3 strategie radzenia sobie z lękiem
Każdy ma swoje sposoby na poradzenie sobie z lękiem. Które z nich naprawdę działają? Sprawdź w poniższym wpisie.
4 kroki do oswojenia lęku
Nie obiecujemy, że po przeczytaniu tego wpisu lęk stanie się Twoim przyjacielem. Dzielimy się jednak tym, jak my radzimy sobie z lękiem w naszym życiu.
Style przywiązania – pierwszy krok do zmiany
Styl przywiązania rozwijamy w dzieciństwie, w dorosłości to on w dużej mierze decyduje, jak budujemy i podtrzymujemy więzi z innymi ludźmi. Pozabezpieczny styl przywiązania nie musi negatywnie wpływać na Twoje życie i relacje. Przeczytaj wpis, aby wiedzieć, jak zacząć go zmieniać.
3 korzyści płynące z poznania DISC-a
Poznaj style zachowania i zobacz, jak różnice (i podobieństwa) wpływają na Wasz związek.
Jak kończy się zadowalanie innych kosztem siebie?
Czy musisz być miła i zgadzać się na wszystko, o co Cię inni poproszą? Przeczytaj wpis i sprawdź, czy na pewno.
Prosty krok do większej miłości siebie
Dobrze karmisz tych, których kochasz, prawda? A czym karmisz siebie?
Jak przestać uciekać w życiu, a zacząć go doświadczać?
Poczucie pustki, dopadający nas dziwny lęk czy przestrach. Znasz to? Jeśli tak, to chcę się dziś z Tobą podzielić kilkoma rzeczami, które u mnie w takich momentach działają.
3 kroki do rozprawienia się z wewnętrznym krytykiem
Nie chcesz, by wewnętrzny krytyk zatruwał Ci życie i psuł dobre samopoczucie? Przeczytaj, co możesz zrobić, by się z nim dogadać.
Od czego zależy Twoja wartość?
Czy wiesz, skąd bierze się Twoje poczucie wartości? Jeśli nie, koniecznie przeczytaj ten wpis!
Wpływ dzieciństwa na relacje
Czy warto zajmować się swoim dzieciństwem? To ważne pytanie. Z jednej strony dzięki patrzeniu wstecz czasem lepiej siebie rozumiemy, ale z drugiej – to już przeszłość, zamknięty rozdział, a przecież trzeba żyć tu i teraz...
Wpływ dzieciństwa na relacje (i nie tylko)
Czy w ogóle warto zajmować się swoim dzieciństwem? Naszym zdaniem tak, bo to przez przeszłość możemy zbaczać w życiu z ważnych dla nas szlaków.
5 książek nie o związkach, które mogą wpłynąć na to, jak budujesz relacje
Zainspiruj się w nieoczywisty sposób w temacie budowania relacji!
