3 strategie radzenia sobie z lękiem
Każdy ma swoje sposoby na poradzenie sobie z lękiem. Które z nich naprawdę działają? Sprawdź w poniższym wpisie.
4 kroki do oswojenia lęku
Nie obiecujemy, że po przeczytaniu tego wpisu lęk stanie się Twoim przyjacielem. Dzielimy się jednak tym, jak my radzimy sobie z lękiem w naszym życiu.
Style przywiązania – pierwszy krok do zmiany
Styl przywiązania rozwijamy w dzieciństwie, w dorosłości to on w dużej mierze decyduje, jak budujemy i podtrzymujemy więzi z innymi ludźmi. Pozabezpieczny styl przywiązania nie musi negatywnie wpływać na Twoje życie i relacje. Przeczytaj wpis, aby wiedzieć, jak zacząć go zmieniać.
Jak budować poczucie własnej wartości u dzieci?
Chcesz wzmacniać w swoim dziecku przekonanie, że jest cenne, fajne i dobre tylko dlatego, że jest? Przeczytaj, jak w prosty sposób możesz to robić.
3 korzyści płynące z poznania DISC-a
Poznaj style zachowania i zobacz, jak różnice (i podobieństwa) wpływają na Wasz związek.
Jak kończy się zadowalanie innych kosztem siebie?
Czy musisz być miła i zgadzać się na wszystko, o co Cię inni poproszą? Przeczytaj wpis i sprawdź, czy na pewno.
Prosty krok do większej miłości siebie
Dobrze karmisz tych, których kochasz, prawda? A czym karmisz siebie?
3 mity na temat rodzicielstwa
Jakie są trzy najbardziej szkodliwe przekonania związane z posiadaniem dzieci? Przeczytaj wpis i sprawdź.
Zaufanie, nie mury. Budowanie zdrowych granic w rodzinie
Z czego zbudowane są granice pomiędzy nami a dziećmi? Z zaufania.
O zaklęciach usłyszanych w dzieciństwie
„To tylko żart, takie gadanie…” Naprawdę? Przeczytaj o mocy, jaką mają słowa.
Jak przestać uciekać w życiu, a zacząć go doświadczać?
Poczucie pustki, dopadający nas dziwny lęk czy przestrach. Znasz to? Jeśli tak, to chcę się dziś z Tobą podzielić kilkoma rzeczami, które u mnie w takich momentach działają.
3 kroki do rozprawienia się z wewnętrznym krytykiem
Nie chcesz, by wewnętrzny krytyk zatruwał Ci życie i psuł dobre samopoczucie? Przeczytaj, co możesz zrobić, by się z nim dogadać.
Od czego zależy Twoja wartość?
Czy wiesz, skąd bierze się Twoje poczucie wartości? Jeśli nie, koniecznie przeczytaj ten wpis!